すぐこうなる（いらいら）

参考：眼精疲労・目の疲れ・充血 [ドライアイ] All About
参考：目の疲れ・眼精疲労研究室
参考：病院・薬で治らない症状/原因不明の痛みならお任せください【大阪市ファン鍼灸院】|眼精疲労対策！お役立ち簡単療法
参考：http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/eyes/361707
参考：asahi.com：コラム「健康相談どうしました」?-?健康 - 「眼精疲労による頭痛」（05/09/10）

ちょっと集中して工作をしたりパソコンに向かったりして、しばらくすると目が疲れる。
目が疲れるくらいならしょっちゅうなのだが、ある程度続くと、頭が痛くなり吐き気がするようになる。
昔は、テレビゲームなどやったらすぐこうなった。ほとんど持病。
やばいな、目が疲れてきたな、と思ったらすぐ休んだり、温湿布で目の血行を良くしたり、兎に角知っている対策を出来るだけ一通りして、落ち着いたな、大丈夫だな、と思ったらまた目を駆使する。
最初の予兆を見逃して集中し過ぎて、ある線を越えると、倒れることになる。小学生の時からそう。
やれやれ。