卒業研究発表終了

誰か、人前であがらない方法、というか、声が震えない方法とか人の目を見て話せる方法とか足が震えない方法とか、教えてください(泣)。
ほぼ予定通りの16時過ぎから7分の発表、2分の質疑応答。
質疑応答は先生1人。内容はノーコメント。
教室は東向きの窓で、向かいの建物から反射して差してくる西日が眩しかった。
こういう発表は一応初めて。うーん。60点。